جدول اندازه طبیعی پروستات بر حسب سن (نشانه های بزرگ بودن پروستات)

پروستات یکی از غدد مهم در سیستم تولید مثل مردان است که نقش حیاتی در تولید مایع منی دارد. اندازه طبیعی پروستات می تواند با افزایش سن تغییر کند و این تغییرات ممکن است بر سلامت عمومی و کیفیت زندگی تاثیر بگذارد. آگاهی از اندازه طبیعی پروستات و تغییرات آن می تواند به تشخیص زودهنگام مشکلات احتمالی و پیشگیری از بیماری های مرتبط کمک کند. در این مقاله، به بررسی اندازه پروستات در حالت طبیعی و عوامل موثر بر آن خواهیم پرداخت.

پروستات چیست و چه وظایفی دارد؟

پروستات یک غده کوچک به اندازه یک گردو است که در زیر مثانه و در جلوی رکتوم قرار دارد. این غده بخشی از سیستم تولید مثل مردان است و نقش اصلی آن تولید مایع منی است که اسپرم ها را حمل می کند. مایع منی که توسط پروستات تولید می شود، حاوی مواد مغذی و آنزیم هایی است که به حفظ و تقویت اسپرم ها کمک می کند. علاوه بر این، پروستات نقش مهمی در کنترل جریان ادرار دارد، زیرا مجرای ادرار از میان آن عبور می کند.

پروستات همچنین در تولید هورمون های مردانه نقش دارد و به تنظیم عملکردهای جنسی کمک می کند. با افزایش سن، اندازه و عملکرد پروستات ممکن است تغییر کند که می تواند منجر به مشکلاتی مانند بزرگ شدن پروستات یا پروستاتیت شود. این تغییرات می توانند علائمی مانند مشکلات ادراری، درد و ناراحتی ایجاد کنند. بنابراین، آگاهی از عملکرد و اهمیت پروستات می تواند به تشخیص زودهنگام مشکلات و پیشگیری از بیماری های مرتبط کمک کند.

اندازه طبیعی پروستات در سنین مختلف

اندازه طبیعی پروستات در سنین مختلف متفاوت است و با افزایش سن تغییر می کند، این تغییرات معمولا با افزایش سن بیشتر می شود. در مردان بالغ، اندازه طبیعی پروستات حدود 4 سانتیمتر عرض، 3 سانتیمتر ارتفاع و 2 سانتیمتر ضخامت دارد و وزن آن بین 20 تا 25 گرم است. در دوران جوانی، پروستات به طور معمول کوچک و به اندازه یک گردو است. با گذشت زمان و ورود به میانسالی، پروستات به تدریج بزرگ تر می شود. این تغییرات طبیعی هستند و بخشی از فرآیند پیری محسوب می شوند. با این حال، برخی عوامل مانند ژنتیک، تغذیه و سبک زندگی می توانند بر سرعت و میزان این تغییرات تاثیر بگذارند.

در سنین بالاتر، بزرگ شدن پروستات می تواند منجر به مشکلاتی مانند انسداد مجرای ادرار و مشکلات ادراری شود. این وضعیت که به عنوان هیپرپلازی خوشخیم پروستات (BPH) شناخته می شود، می تواند علائمی مانند تکرر ادرار، دشواری در شروع ادرار و جریان ضعیف ادرار ایجاد کند. آگاهی از تغییرات طبیعی اندازه پروستات و مراجعه منظم به متخصص اورولوژی می تواند به تشخیص زودهنگام مشکلات و مدیریت بهتر آنها کمک کند.

به گفته کلینیک مایو، “اندازه طبیعی پروستات معمولا به اندازه یک گردو یا توپ گلف است. وقتی بزرگ می شود، پروستات ممکن است جریان ادرار را از مثانه به خارج از بدن مسدود کند.”

در ادامه جدول اندازه طبیعی پروستات در سنین مختلف را مشاهده می کنید.

سن	اندازه طبیعی
20 تا 30	20 تا 25 سی سی
31 تا 40	25 تا 30 سی سی
51 تا 60	35 تا 40 سی سی
61 تا 70	40 تا 45 سی سی
71 تا 80	45 تا 50 سی سی

عوامل مؤثر بر تغییر اندازه پروستات

اندازه پروستات تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار می گیرد که می توانند باعث تغییرات در طول زمان شوند. یکی از مهم ترین عوامل، سن است. با افزایش سن، پروستات به طور طبیعی بزرگ تر می شود که این تغییرات می تواند منجر به مشکلاتی مانند هیپرپلازی خوشخیم پروستات (BPH) شود. تغییرات هورمونی نیز نقش مهمی در این فرآیند دارند. هورمون های مردانه مانند تستوسترون و دی هیدروتستوسترون (DHT) می توانند رشد پروستات را تحریک کنند و باعث افزایش اندازه آن شوند.

ژنتیک نیز یکی دیگر از عوامل موثر است. مردانی که سابقه خانوادگی مشکلات پروستات دارند، بیشتر در معرض خطر بزرگ شدن پروستات هستند. سبک زندگی و رژیم غذایی نیز می توانند تاثیرگذار باشند. مصرف غذاهای پرچرب، کم تحرکی و چاقی می توانند خطر ابتلا به مشکلات پروستات را افزایش دهند.

🎯مقاله مرتبط: علت درد پروستات در مردان چیست؟

علائم و نشانه های بزرگ شدن پروستات

بزرگ شدن پروستات، می تواند علائم و نشانه های مختلفی ایجاد کند که بر کیفیت زندگی فرد تاثیر می گذارد. این علائم می توانند به مرور زمان بدتر شوند و در صورت عدم درمان، ممکن است منجر به عوارض جدی تری مانند عفونت های دستگاه ادراری یا آسیب به کلیه ها شوند. این علائم عبارتند از:

• تکرر ادرار، به ویژه در شب (شب ادراری)
• احساس نیاز فوری به ادرار کردن
• زور زدن هنگام ادرار
• جریان ضعیف ادرار
• قطع و وصل شدن جریان ادرار
• احساس تخلیه ناقص مثانه
• بی اختیاری یا نشت ادرار
• وجود خون در ادرار

روش های تشخیص اندازه پروستات

تشخیص اندازه طبیعی پروستات از طریق چندین روش مختلف انجام می شود که هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند. این روشها به پزشکان کمک می کنند تا مشکلات پروستات را شناسایی و درمان کنند.

معاینه دیجیتال رکتال (DRE)

در این روش، پزشک با استفاده از انگشت خود که با دستکش پوشیده شده است، پروستات را از طریق رکتوم لمس می کند. این معاینه به پزشک امکان می دهد تا اندازه، شکل و سفتی پروستات را ارزیابی کند. DRE یک روش ساده و سریع است که می تواند نشانه های اولیه مشکلات پروستات را نشان دهد.

آزمایش خون  PSA

این آزمایش میزان آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) را در خون اندازه گیری می کند. سطح بالای PSA می تواند نشان دهنده مشکلاتی مانند بزرگ شدن پروستات، التهاب یا سرطان پروستات باشد. این آزمایش به عنوان یک ابزار غربالگری مهم برای تشخیص زودهنگام مشکلات پروستات استفاده می شود.

🎯مقاله مرتبط: مراقبت های بعد از جراحی پروستات چیست؟

سونوگرافی ترانسرکتال (TRUS)

در این روش، یک پروب کوچک به داخل رکتوم وارد می شود تا تصاویر دقیقی از پروستات تهیه کند. سونوگرافی ترانسرکتال به پزشکان کمک می کند تا اندازه و ساختار پروستات را به دقت بررسی کنند و هر گونه ناهنجاری را شناسایی کنند.

تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI)

 MRIیک روش تصویربرداری پیشرفته است که تصاویر دقیقی از پروستات و بافت های اطراف آن ارائه می دهد. این روش به ویژه برای تشخیص سرطان پروستات و ارزیابی میزان گسترش آن مفید است.

بیوپسی پروستات

در صورتی که نتایج آزمایش های قبلی نشان دهنده مشکلات جدی باشد، پزشک ممکن است بیوپسی پروستات را توصیه کند. در این روش، نمونه های کوچکی از بافت پروستات برداشته شده و تحت میکروسکوپ بررسی می شوند تا وجود سلول های سرطانی یا دیگر ناهنجاری ها تشخیص داده شود.

این روش ها به پزشکان کمک می کنند تا مشکلات پروستات را به موقع تشخیص داده و درمان مناسب را ارائه دهند.

🎯مقاله مرتبط: هزینه عمل پروستات چگونه است ؟

اندازه پروستات برای عمل جراحی

اندازه پروستات یکی از عوامل مهم در تصمیم گیری برای نوع جراحی است. برای پروستات هایی که اندازه آن ها کمتر از 80 گرم است، معمولا از روش های جراحی کم تهاجمی مانند ترانساورتال رزکسیون پروستات (TURP) استفاده می شود. در این روش، با استفاده از یک وسیله خاص، بافت پروستات از طریق پیشابراه تراشیده و تخلیه می شود. این روش به دلیل کم تهاجمی بودن و دوره نقاهت کوتاه تر، یکی از روش های محبوب برای درمان بزرگ شدن پروستات است.

برای پروستات هایی که اندازه آنها بیشتر از 80 گرم است، نیاز به جراحی باز یا پروستاتکتومی باز وجود دارد. در این روش، جراح برشی از ناف تا استخوان شرمگاهی ایجاد می کند و بافت پروستات را از طریق مثانه برمی دارد. این روش برای پروستات های بسیار بزرگ یا در مواردی که روش های کم تهاجمی موثر نباشند، استفاده می شود. انتخاب روش جراحی مناسب بستگی به اندازه پروستات، وضعیت کلی سلامت بیمار و توصیه های پزشک دارد.

پیشگیری و درمان مشکلات پروستات

پیشگیری و درمان مشکلات پروستات شامل مجموعه ای از روش ها و تغییرات در سبک زندگی است که می تواند به حفظ سلامت پروستات و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط کمک کند.

پیشگیری

• تغذیه سالم: مصرف غذاهای غنی از آنتیراکسیدانرها، مانند میوهرها و سبزیجات، میرتواند به کاهش خطر ابتلا به مشکلات پروستات کمک کند. همچنین، مصرف غذاهای کمرچرب و پرهیز از غذاهای فرآوریرشده و پرچرب توصیه میرشود.
• فعالیت بدنی منظم: ورزش منظم می تواند به حفظ وزن سالم و کاهش خطر ابتلا به بزرگ شدن پروستات کمک کند. فعالیت های بدنی مانند پیاده روی، دویدن و شنا می توانند مفید باشند.
• مصرف مایعات کافی: نوشیدن آب به مقدار کافی می تواند به حفظ سلامت دستگاه ادراری و کاهش خطر عفونت های ادراری کمک کند.
• پرهیز از مصرف الکل و کافئین: مصرف زیاد الکل و کافئین می تواند علائم مشکلات پروستات را تشدید کند. بنابراین، محدود کردن مصرف این مواد توصیه می شود.
• مراجعه منظم به پزشک: انجام معاینات منظم و آزمایش های مرتبط با سلامت پروستات می تواند به تشخیص زودهنگام مشکلات و پیشگیری از عوارض جدی کمک کند.

🎯مقاله مرتبط:تاثیر بیماری های پروستات روی رابطه زناشویی!

درمان

• داروها: داروهای مختلفی برای درمان بزرگ شدن پروستات و کاهش علائم آن وجود دارند. این داروها می توانند به کاهش اندازه پروستات و بهبود جریان ادرار کمک کنند. برخی از کپسول های درمان پروستات شامل آلفا بلوکرها و مهارکننده های 5-آلفا ردوکتاز هستند.
• روشه ای جراحی: در موارد شدیدتر، ممکن است نیاز به جراحی باشد. روش های جراحی مختلفی برای درمان بزرگ شدن پروستات وجود دارند که شامل جراحی باز، جراحی با لیزر و روش های کم تهاجمی تر مانند ترانساورتال رزکسیون پروستات (TURP) هستند.
• درمان های طبیعی و مکمل: برخی افراد ممکن است از مکمل های گیاهی مانند ساو پالمتو برای کاهش علائم استفاده کنند. با این حال، قبل از استفاده از هر نوع مکمل، مشورت با پزشک ضروری است.

پرسش های متداول درباره اندازه طبیعی پروستات