مثانه بیش فعال (پر کاری مثانه) + علل، علائم و درمان

مثانه بیش فعال (OAB) یکی از مشکلات شایع و ناتوان کننده ای است که می تواند تاثیرات جدی بر کیفیت زندگی افراد داشته باشد. این وضعیت باعث تکرر ادرار، احساس نیاز فوری به ادرار کردن و حتی بی اختیاری ادرار می شود. در این مقاله، قصد داریم شما را با علائم، علل، درمان و همچنین راهکارهای مدیریت آن آشنا کنیم.

مثانه بیش فعال چیست؟

این بیماری که به پرکاری مثانه نیز معروف است یک وضعیت پزشکی است که در آن مثانه به طور غیر طبیعی فعال می شود و باعث تکرر ادرار و احساس نیاز فوری به ادرار کردن می شود. این وضعیت می تواند بدون هشدار قبلی رخ دهد و حتی در برخی موارد منجر به بی اختیاری ادرار شود. این مشکل می تواند تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی افراد داشته باشد، زیرا ممکن است باعث اختلال در فعالیت های روزانه، خواب و حتی روابط اجتماعی شود.

این مشکل می تواند در هر سنی رخ دهد، اما بیشتر در افراد مسن دیده می شود. این عارضه به دلیل تغییرات در عملکرد عضلات مثانه و اعصاب کنترل کننده آن ایجاد می شود. این وضعیت می تواند به طور ناگهانی و بدون هیچ دلیل مشخصی بروز کند و ممکن است به مرور زمان بدتر شود. درک بهتر این وضعیت و آگاهی از آن می تواند به افراد کمک کند تا با این مشکل بهتر کنار بیایند و راهکارهای مناسبی برای مدیریت و درمان آن پیدا کنند.

مثانه بیش فعال در کودکان

این عارضه در کودکان حالتی است که در آن کودک به طور مکرر و ناگهانی نیاز به دفع ادرار پیدا میکند. این وضعیت می تواند به دلیل ناتوانی در کنترل عضلات مثانه، مصرف مواد محرک مانند شکلات و مایعات زیاد، یا التهاب مثانه ایجاد شود. درمان های مختلفی از جمله بازآموزی مثانه، تمرینات کف لگن و در موارد شدیدتر، استفاده از داروها وجود دارد.

مقاله پیشنهادی : 👇

بی اختیاری ادرار در کودکان چگونه است ؟

مثانه بیش فعال در زنان

این مشکل در زنان معمولا در سنین پایین تر، حدود ۴۵ سالگی، بروز می کند و می تواند به دلیل عوامل مختلفی مانند تروما شکمی، بارداری و زایمان، ضربه به شکم، عفونت، آسیب عصبی یا مصرف داروها و مایعات خاص ایجاد شود.

مثانه بیش فعال در مردان

پرکاری مثانه در مردان می تواند به دلیل آسیب عصبی ناشی از جراحی، ضربه به قسمت فوقانی بدن یا لگن، عفونت های ادراری، یا بیماری های مزمن مانند دیابت و پارکینسون ایجاد شود.

حتما بخوانید : 👇

علت سوزش ادرار در مردان چیست ؟

مثانه بیش فعال در شب

این مشکل در شب، که به عنوان شب ادراری نیز شناخته می شود، حالتی است که فرد به طور مکرر در طول شب برای دفع ادرار بیدار می شود. این مشکل می تواند به دلیل ضعف عضلات، آسیب به عصب، مصرف داروها، الکل یا کافئین، عفونت و یا وزن زیاد ایجاد شود. تغییرات در سبک زندگی مانند کاهش مصرف مایعات قبل از خواب و تمرینات تقویت عضلات کف لگن می تواند به کنترل این وضعیت کمک کند.

دلایل ابتلا به بیش فعالی  مثانه

دلایل ابتلا به این عارضه می تواند متنوع باشد و شامل عوامل مختلفی از جمله آسیب های عصبی، عفونت های ادراری و مصرف برخی مواد محرک باشد. آسیب های عصبی ناشی از جراحی، سکته مغزی، بیماری های عصبی مانند پارکینسون و اماس می توانند عملکرد طبیعی مثانه را مختل کنند و منجر به مثانه بیش فعال شوند. همچنین، عفونت های مکرر دستگاه ادراری می توانند باعث تحریک مثانه و افزایش نیاز به دفع ادرار شوند.

سبک زندگی نیز نقش مهمی در بروز این بیماری دارد. مصرف زیاد کافئین و الکل، نوشیدن بیش از حد مایعات و عدم تخلیه کامل مثانه می توانند علائم این وضعیت را تشدید کنند. همچنین، چاقی و وزن زیاد می تواند فشار بیشتری بر مثانه وارد کند و باعث افزایش تکرر ادرار شود. در برخی موارد، تغییرات هورمونی پس از یائسگی نیز می تواند به این عارضه منجر شود.  شناخت این عوامل می تواند به پیشگیری و مدیریت بهتر این وضعیت کمک کند.

علائم مثانه بیش فعال چیست؟

این عارضه مجموعه ای از علائمی است که می تواند بر تعداد دفعات ادرار کردن و نیاز فوری برای تخلیه تاثیر بگذارد. این علائم می توانند کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهند و نیاز به مدیریت مناسب دارند.

• نیاز ناگهانی و غیر قابل کنترل به دفع ادرار
• تکرر ادرار (بیش از 8 بار در 24 ساعت)
• بی اختیاری ادرار
• شب ادراری (بیدار شدن بیش از یک بار در طول شب برای دفع ادرار)

خواندن این نوشته را از دست ندهید :

• برگشت ادرار به کلیه چیست و چگونه اتفاق می افتد ؟

درمان های بیش فعالی مثانه

درمان قطعی مثانه بیش فعال ممکن نیست، اما می توان آن را به خوبی مدیریت کرد. روش های مختلفی مانند تغییر رفتار، تمرینات تقویت عضلات کف لگن، داروها و تحریک عصبی می توانند به کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی کمک کنند. با مشاوره با متخصص اورولوژی و پیگیری درمان های مناسب، بسیاری از افراد می توانند علائم خود را کنترل کنند و زندگی عادی داشته باشند. در ادامه درمان هایی که برای این سندروم موثر هستند را با هم مرور می کنیم:

قرص برای مثانه بیش فعال

قرص تولترودین و سولیفناسین از داروهای رایج برای درمان این بیماری هستند. این داروها با شل کردن عضلات مثانه، به بهبود کنترل ادرار و کاهش نشت ادرار، احساس نیاز فوری به ادرار و مراجعه مکرر به سرویس بهداشتی کمک می کنند.

ورزش برای مثانه بیش فعال

تمرینات عضلات کف لگن، مانند تمرینات کگل، می توانند به تقویت عضلات مثانه، بهبود کنترل ادرار و پیشگیری از ابتلا به مثانه بیش فعال کمک کنند. همچنین، تمرین مثانه (bladder training) نوعی رفتار درمانی است که به بهبود نشانه های بیماری کمک می کند.

🔔 نوشته مرتبط : انواع بی اختیاری ادرار را بشناسید

درمان مثانه بیش فعال با فیزیوتراپی

فیزیوتراپی یکی از روش های موثر برای مدیریت و درمان این مشکل است. این روش شامل تمرینات خاصی برای تقویت عضلات کف لگن و بهبود کنترل مثانه می باشد. تمرینات کگل یکی از معروف ترین تمرینات است که به تقویت عضلات کف لگن کمک می کند و میتواند به کاهش علائم پرکاری مثانه کمک کند.

بازآموزی مثانه نیز بخشی از فیزیوتراپی است که به افراد کمک می کند تا الگوهای ادراری خود را تغییر دهند و دفعات نیاز به ادرار را کاهش دهند. این روش ها معمولا طی چند هفته تا چند ماه نتایج قابل توجهی نشان می دهند و میتوانند به بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به این عارضه کمک کنند.

این مقاله به دردتون میخوره :

قوی ترین آنتی بیوتیک برای عفونت ادراری چیست ؟

داروی گیاهی برای مثانه بیش فعال

برخی از داروهای گیاهی که ممکن است به کاهش علائم کمک کنند عبارتند از:

• ترکیبات گیاهی چینی گوشا جینکی گان (GJG)
• گانودرما لوسیدوم (قارچ لینگژی)
• ابریشم ذرت (Zea mays)
• کپسایسین (موجود در فلفل شیلی) که می تواند ظرفیت مثانه را افزایش دهد

درمان خانگی مثانه بیش فعال

روش های خانگی برای مدیریت پرکاری مثانه شامل:

• تمرینات کگل
• مصرف مکمل های ویتامین  C
• رژیم های کاهش وزن
• محدود کردن مصرف کافئین و الکل
• نوشیدن مقدار مناسب مایعات در روز

درمان مثانه بیش فعال در طب سنتی

در طب سنتی، مصرف موادی مانند توت فرنگی، کرفس، کلم قمری، سیب زمینی تنور پز به همراه پرتقال و آب ترب سیاه با عسل توصیه می شود. این مواد می توانند به کاهش التهاب و بهبود عملکرد مثانه کمک کنند.

پاسخ به سوالات پرتکرار در مورد پرکاری مثانه